Que seas feliz

Ha pasado un buen de tiempo desde que escribía en este blog/espacio/santuario. Muchas cosas han ocurrido desde mi último post. Trabajos, experiencias, eventos, personas. Hoy vuelvo a escribir con muchas cosas en la mente pero todas partiendo del mismo principio: por qué hacemos lo que hacemos?

Porque todo lo que hacemos en la vida lo realizamos por una razón, tiene un objetivo, un propósito por lo cual hacemos todo, por lo que luchamos y nos esforzamos día a día, es eso que buscamos continuamente, eso que le da sentido a nuestra existencia. Todos tenemos diferentes motivos y cada quien le pueda dar el sentido a su vida, pero sin duda el más popular entre muchos es el que respondías en la escuela cuando te preguntaban “¿cuál es el significado de la vida?” Ser feliz.

No voy a profundizar en si este es el verdadero sentido de la vida o no, pero algo que no se puede ignorar es el hecho de que la felicidad es algo que todos perseguimos en este mundo. Ser realmente feliz es la verdadera razón por la que haces lo que haces. Hay cosas que hacemos porque tenemos que hacerlas y luego hay cosas que hacemos porque disfrutamos hacerlas. En la medida en que las cosas que hacemos por gusto sean mayores que las que hacemos a la fuerza, es en la medida en que llegamos a un estado más pleno.

Aunque no hay un camino definido que lleve a la felicidad, es trabajo de cada quien averiguar lo que nos hace felices y qué camino hay que tomar. Existen muchos caminos que llevan al mismo sitio, pero uno de esos caminos tiene corazón. Habrá personas y señales para guiarte en el camino pero definitivamente nadie te va a dar un mapa diciéndote qué camino deberías tomar. Al final todo recae en quién eres como persona y las razones por las que haces lo que haces.

Para ser feliz hay que definir lo que la felicidad significa para ti y qué es lo que vas a hacer para llegar ahí. Últimamente nuestra generación tiene sesgada la percepción de lo que la felicidad significa y por lo mismo estamos llenos de gente infeliz. Nos concentramos en cosas que no importan, lo que solo nos trae más estrés y solo nos hace movernos en círculos. Es más común encontrarse con gente que tienen una idea más clara de lo que NO quiere que de lo que SI quiere. Y existen muchas razones por las cuales no somos feliz como continuamente compararnos con otros, trabajos insatisfactorios, parejas y ciclos no cerrados, miedos, indecisión e incertidumbre por el futuro, etc.

Al final todo recae en nuestra capacidad de decidirnos y empezar a hacer eso que nos gusta, de ser sinceros con nosotros mismos, afrontar los miedos, de no dejarnos influenciar por los demás, de poder dejar ir nuestras creencias limitantes y las ideas que aprendimos de lo que necesitamos tener o ser para poder ser felices. La felicidad es una decisión, tú eres la única persona capaz de hacerte feliz. Eres tan feliz como tú elijas serlo.

Para terminar, quiero compartirte a ti que lees esto y con dedicatoria a todas las mujeres, la siguiente carta que hace un tiempo escribí para la chica que más he querido en mi vida. Donde mi enfoque fue un deseo sencillo y honesto nacido desde el corazón que sigue siendo a la fecha algo que le deseo a ella y a ti:

QUE SEAS FELIZ

Este es y siempre será mi deseo para ti. Este es el deseo sincero que mi corazón hace para tu corazón. De verdad creo que la vida es muy corta como para dejar ir el momento de decirles a las personas importantes en tu vida cómo te sientes.

Esta es la razón por la que te digo esto hoy:

Que seas feliz.

Me has enseñado más sobre mí que cualquier otra persona y a cambio solo puedo esperar que sepas cuanto te querré siempre. Mi deseo a las estrellas aún hoy en día sigue siendo que seas la persona más feliz de este planeta. Te deseo amor, alegría y esperanza, no porque me diste estas cosas sino porque me enseñaste cómo encontrarlas en mí mismo y esto es algo que nunca olvidaré.

Que seas feliz.

Deseo que logres cada meta que te propongas, que encuentres la fuerza para enfrentar cada reto que te llegue, que nunca pierdas la esperanza cuando las cosas se pongan difíciles, que siempre haya momentos felices que compartir con tus seres queridos, que nunca te detenga el miedo, que nunca muera tu pasión por la vida y que nunca dejes de crecer y alcanzar tus sueños.

Que seas feliz.

Haz lo que ames hacer. No hagas nada por obligación ni por compromiso, sino por amor. La vida te puso un ser humano a cargo y ese eres tú. A ti debes hacerte libre y feliz. No busques fuera lo que ya llevas dentro. Pregúntale a tu corazón qué es lo que lo hace sentir vivo y persíguelo hasta alcanzarlo. Deja que tus sueños sean más grandes que tus miedos.

Que seas feliz.

Ríe, canta, baila, vive y olvídate de esos problemas que llenan de lágrimas de dolor tu alma, no pidas una vida fácil, pide tener la fuerza para superar los retos que te llegarán. Y sé de antemano que lograrás superarlos porque eres fuerte, inteligente y tienes la voluntad de lograr lo que te propongas, créetelo. No te preocupes por lo que pueda decir la gente, no vivas tu vida para impresionar o complacer a los demás, vívela para impresionarte a ti misma.

Que seas feliz.

Yo solo quiero que te sientas plena viviendo cada instante como si fuese el último, disfrutando de cada emoción, de cada pena de amor, que sin duda el amor te marca pero te humaniza, te enseña, te ayuda a sentir la vida como nunca podrías sentirla sin amor. Recuerda que el amor no es un sentimiento, es una actitud, una manera de vivir.

Que seas feliz.

Yo solo quiero que camines segura, paso a paso, que no te apures, que sepas que todo tiene un porque y un para que, aunque todavía no lo hayas encontrado. Está permitido que te caigas de vez en cuando pero nunca que te quedes en el suelo. A veces la vida nos detiene los pies sólo para que descubramos y usemos nuestras alas. Deja que el plan para ti surja dentro de ti.

Que seas feliz.

Yo solo quiero que te tomes un tiempo cada día, que mires las estrellas y al cielo sin importar que este nublado, de noche o lloviendo, que sientas la lluvia y cada gota, que percibas el murmullo de las hojas con el  viento, que te sientas parte de lo maravilloso que descubras y de lo que formas parte.

Que seas feliz.

Yo solo quiero verte feliz, que encuentres a alguien que siempre te haga reír, que te consienta como niña, te trate como princesa y te respete como mujer. Alguien que pueda fijarse en tus hermosos ojos y le suceda lo que a mi cuando los vi por primera vez. El amor no se trata de encontrar a la persona correcta, se trata de crear la relación perfecta. No es sobre cuanto amor hay al principio sino de cuanto se crea en el camino.

Que seas feliz.

Encuentra y ama a la persona que te ame en tus días más débiles, que te reconforte en los días que te encuentres triste, cuando estés enojada y en los días en que solo quieras gritar o llorar. Date cuenta y apréciala, no la des por seguro, abrázala, respírala y sé con esa persona todo y más de lo que sea contigo. No busques a alguien que te resuelva todos tus problemas, busca a alguien que no te deje enfrentarlos sola.

Que seas feliz.

Atrévete a expresarle tu cariño a esa persona a través de tu mirada, de tus gestos y sonrisas; de tu caricia firme y delicada, de tu abrazo vigoroso, de tus besos con palabras francas y sencillas. Hazle saber y sentir cuanto lo valoras por ser quien es, cuánto aprecias sus riquezas interiores, aún aquellas que desconozca, pero sobretodo que exprese su cariño para ti de la misma manera.

Que seas feliz

Yo solo quiero que logres tener a alguien que en tu corazón le de calor, que piense en ti en tan solo dos momentos: Cuando cierre sus ojos y cuando los tenga abiertos.
Que te quiera, valore y respete como eres, porque te mereces todo, todo cuanto existe
Y por más golpes que te dé la vida tu resiste que la vida me ha dicho que serás feliz pero antes te hará fuerte.

Que seas feliz.

Ama a la persona que vea tu potencial latente y colabore para que florezca la semilla que se encuentra dormida en tu interior. Que revele ante tus ojos el tesoro que llevas dentro y que coopere para hacer de esta vida una experiencia más rica y llena de sentido.

Que seas feliz.

Sé como tu eres, de manera que puedas ver quién eres y cómo eres. Deja por unos momentos lo que debes hacer y descubre lo que realmente haces y quieres hacer. Tómate tiempo para hacer lo que a tu alma le da felicidad. Arriesga, atrévete, haz cosas locas. Olvida y perdona tu pasado. No juzgues a los demás. Fluye con la vida. Si dudas de algo que sea de tus límites. Sonríe a tus problemas, lucha por lo que quieres, no abandones nada por miedo y siempre convierte en realidad tus sueños.

Que seas feliz.

Marcaste mi existencia y una parte de ti siempre estará en mi corazón.

Cuando nos conocimos no tenía idea de lo importante que llegarías a ser en mi vida.

Por ello para ti deseo esto y mucho más.

Muchas gracias por haber estado en mi vida.

Que seas feliz.

Tags: cambio de conciencia, consejos, happiness, my life

Los Pasos del Amor de Osho, Parte 1

Si, otro post de Osho. Este está un poco extenso porque entra en diferentes ideas, así que lo voy a dividir en varias partes. Asi que mpecemos con el primer punto:

El primero: estar aquí y ahora, porque el amor sólo es posible en el “aquí-ahora”. No puedes amar en el pasado.

Muchas personas viven simplemente de recuerdos, amaron en el pasado. Y hay otros que aman en el futuro; eso tampoco se puede hacer. Estas son formas de evitar al amor. El pasado y el futuro son las formas de evitar al amor.

De modo que amas en el pasado o amas en el futuro y el amor es sólo posible en el presente porque sólo en este momento la vida y la muerte se encuentran.. . en el oscuro intervalo que está dentro de ti. Ese intervalo oscuro está siempre en el presente, siempre en el presente, siempre en el presente. Nunca es pasado y nunca es futuro. Si piensas demasiado—y pensar es siempre o del pasado, o del futuro—tus energías se separarán de tus sentimientos. Sentir es estar aquí-ahora. Si tus energías se mueven en función del pensar, entonces no tendrás suficientes energías para adentrarte en los sentimientos y el amor no será posible.

Así que el primer paso es estar aquí-ahora. El futuro y el pasado traen pensamientos y el pensar destruye el sentir. Y una persona obsesionada con el pensar, poco a poco se olvida completamente de que también tiene un corazón.

Un hombre que piensa demasiado, avanza de tal manera que, poco a poco, deja de expresar lo que siente. No prestándole atención al sentir, empieza a alejarse de él. Hay millones de personas en este estado sin saber qué significa el corazón. Creen que es sólo un mecanismo. Se concentran exclusivamente en la mente. La mente es un extremo, es necesaria, es un buen instrumento, pero debe usarse como un esclavo. No debe ser el amo. Una vez que la mente se convierta en el amo y dejes en segundo término al corazón, vivirás, morirás, pero no sabrás qué es Dios, porque no sabrás qué es el amor.

Al contactar con él por primera vez ,ese intervalo oscuro parece ser amor y cuando te pierdes en él, se convierte en Dios. Dios comienza con el amor, o Dios es la última cúspide del amor.

To be continued…

Tags: amor, cambio de conciencia, notas de interés, osho, reflexiones

Frases y pensamientos de Deepak Chopra

1.-Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

2.-Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa.

3.-Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.

4.-Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.

5.-Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.

6.-Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.

7.-Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior.

8.-Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.

9.-Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.

10.-No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.

11.-Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.

12.-Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos.

13.-Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.

¿Cuál les latió más?

stay tuned \m/_

Squall

Tags: cambio de conciencia, Deepak Chopra, notas de interés

7 pasos para dominar el ego

Tags: cambio de conciencia, consejos, ego